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Los postes son de madera, metal ligero o carbono. La madera, como material natural, es fácil de agarrar y se siente bien en la mano. El metal ligero y el carbono, en cambio, son ligeros y resistentes.

Los bastones de marcha nórdica son específicos para terrenos planos y te ayudan a moverte mejor y más rápido. Sin embargo, los bastones de trekking son convenientes para todo género de terrenos, los más accidentados y escarpados, y su propósito no es solo empujar, sino más bien asimismo apoyar al excursionista a lo largo de los ascensos y descensos.

A los que recorren distancias cortas y prefieren el procedimiento tradicional de caminar se les recomienda que utilicen un verdadero bastón de madera. Es el tradicional bastón, pero es parcialmente pesado y tiene pocos o ningún accesorio o función.